静脉曲张是指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，静脉曲张较常发生的部位在下肢。那么，静脉曲张到底是如何形成的呢？

静脉曲张的形成原因：

1.下肢静脉压力增高

  长期站立或者久坐、体力劳动等。从事体力劳动的人，用力时都是需要腹肌参与的，结果使腹压增高，腹压的增高会使下肢静脉暂时性或间断性受压，这些都会影响下肢静脉的向心回流。

2.静脉回流阻碍

  下肢深静脉血栓形成，血栓堵塞了下肢深静脉，下肢的静脉血只能靠浅静脉来回流，也是主要的引起下肢静脉曲张的原因。

3.静脉瓣膜功能不全

  当血液流向心脏时瓣膜张开，血液流走后，瓣膜会闭合。破坏静脉瓣膜直接导致静脉压过高，造成静脉曲张。

如何预防静脉曲张：

   1、静脉曲张预防要避免长时间站或坐。
   2、不要穿那种会紧紧包裹腰部，预防静脉曲张的相关知识腹股沟或者大腿的衣物。
   3、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，预防静脉曲张的相关知识增加腿部血液循环，强化腿部血管。这也是静脉曲张预防方法。
   4、坐的时候，预防静脉曲张的相关知识不要盘腿而坐。
   5、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。预防静脉曲张的相关知识这样能帮助腿部血液流回心脏。
   6、注意保持体重。预防静脉曲张的相关知识不要为静脉增加额外的压力。